Tornázz velem, Richer Évivel

Mozgás, egészség kezdőknek, haladóknak, fiataloknak, időseknek, kismamáknak, nagymamáknak, cérnáknak és husiknak is. Óráimon mindenkit nagy szeretettel várok!

 

Kapcsolat Felvételi Űrlap

Óratípusok

Pilates

A "nyugati ember jógája", egy lassú, pontosságra törekvő mozgás.

 

Köredzés

A legfiúsabb női torna, néha még küzdősportból ismert technikák is színesítik.

 

Konditorna

A klasszikus hatvan perces csoportos, zenére végzett "női" torna.

 

Step

Kétféle step órát tartok.

  • Step-aerobik: egy igazi zsírégető és állóképesség fejlesztő edzés
  • Step-kondi: átmenet az alakformákó és a step-aerobik között.