Tornázz velem, Richer Évivel

Mozgás, egészség kezdőknek, haladóknak, fiataloknak, időseknek, kismamáknak, nagymamáknak, cérnáknak és husiknak is. Óráimon mindenkit nagy szeretettel várok!

 

Tel.: +36-30-658-6143

Megvásárolható torna videók ajánlói

A megvásárolható videók lejátszási listája a YouTube-on-: 

MEGVÁSÁROLHATÓ TORNÁK AJÁNLÓI

A megvásárolt videóid lejátszási listája a YouTube-on:

FIZETŐS TORNA VIDEÓK

 

Konditorna

Konditorna 03. 2021.05.06.

06 konditorna 2021.05.10.

07 kondi kardió súlyzó 2021.05.13.

11 konditorna + pilates 80 perc 2021.05.17.

12 kondi kardió box 2021.05.27.

14 konditorna (tornatermi felvétel)

15 konditorna (tornatermi felvétel)

16 konditorna (tornatermi felvétel)

17 konditorna (tornatermi felvétel)

18 konditorna (tornatermi felvétel)

19 konditorna (tornatermi felvétel)

35 konditorna 2021.05.28.

37 konditorna +pilates 80 perc 2021.05.31.

39 konditorna 2021.06.04. 

41 kondi kardió intervall + pilates 80 perc 2021.06.07.

47 kondi labda cross 2021.06.17.

50 konditorna 2021.06.24. 

54 konditorna 2021.07.01.

56 kondi push up 2021.07.02.

58 kondi bot + pilates 80 perc 2021.07.05.

60 kondi labda 40 perc 2021.07.08.

62 kondi funkcionális + stretching 70 perc 2021.07.09. 

67 konditorna 40 perc 2021.07.19.

70 kondi plank + pilates 80 perc 2021.07.26.

72 kondi csípő-körbe 2021.07.29.

77 konditorna 2021.08.06.

81 kondi gumi funkcionális 2021.08.13.

83 konditorna 2021.09.02.

89 kondi konfetti 2021.09.30.

91 kondi konfetti labda 2021.10.06.

93 konditorna 2021.10.08.

95 konditorna 2021.11.04.

98 konditorna gumi 2021.11.11.

99 kondi doboz 2021.11.18.

101 kondi labda funkcionális 2021.11.25.

102 konditorna funkcionális 2021.12.09.

104 kondi konfetti 2021.12.16.

105 kondi konfetti 2022.01.06.

107 kondi konfetti gumi 2022.01.21.

109 konditorna 2022.01.28.

111 kondi doboz 2022.02.11.

113 kondi bot konfetti 2022.03.02.

114 konditorna 2022.03.11.

116 kondi gumi 2022.03.18. 

118 konditorna extra van 2022.03.31.

120 bot kardio kondi 2022.04.01.

121 kondi funkcionális 2022.04.08.

124 kondi doboz + deszka 2022.04.14.

126 kondi bomba 2022.05.12.

130 konditorna bot 2022.06.09.

132 kondi sasszé 2022.06.20-i hét

134 kondi egylábon 2022.07.18-i hét 

136 kondi kánikula 2022.08.01-i hét

139 kondi gumi funkcionális 2022.08.08-i hét

140 kondi konfetti 2022.08.15-i hét

141 kondi konfetti labda 2022.09.05-i hét

143 konditorna 2022.09.05-i hét

144 kondi doboz taichi 2022.09.26-i hét

146 kondi kereszt 2022.10.10-i hét

147 kondi kardio sasszé 2022.10.17-i hét

148 kondi gumi 2022.10.24-i hét

150 kondi funkcionális 2022.11.21-i hét

151 kondi 2022.11.28-i hét

153 konditorna 2022.12.12-i hét

157 konfetti heveder 2023.

158 konfetti 2023.

159 kondi gumi 2023.

160 kondi labda 2023.

161 kondi kardio 2023.

 

Köredzés

09 köredzés 2021.05.14.

20 köredzés (tornatermi felvétel)

21 köredzés (tornatermi felvétel)

38 köredzés bot box 2021.06.03.

43 köredzés labda 2021.06.10.

48 köredzés + pilates 80 perc 2021.06.21.

69 köredzés bot 2021.07.22.

80 köredzés saját tesztsúly 2021.08.12.

85 gumis köredzés 2021.09.09.

97 köredzés labda 2021.11.05.

110 köredzés 2022.02.10.

129 köredzés 2022.06.02.

149 köredzés 2022.10.31-i hét

 

Pilates

02 pilates 2021.05.05.

04 pilates 2021.05.06.

08 pilates 2021.05.13.

13 pilates 2021.05.27.

22 pilates (tornatermi felvétel)

23 pilates (tornatermi felvétel)

24 pilates (tornatermi felvétel)

25 pilates (tornatermi felvétel)

26 pilates (tornatermi felvétel)

27 pilates (tornatermi felvétel)

28 pilates (tornatermi felvétel)

29 pilates (tornatermi felvétel)

30 pilates (tornatermi felvétel)

31 pilates (tornatermi felvétel)

32 pilates (tornatermi felvétel)

33 pilates (tornatermi felvétel)

34 pilates (tornatermi felvétel)

44 pilates 2021.06.10.

51 pilates 2021.06.24.

55 pilates 2021.07.01.

61 pilates 40 perc 2021.07.08.

73 pilates deszka 2021.07.29.

86 pilates 2021.09.09. 

87 pilates 2021.09.16.

90 pilates 2021.09.30. 

92 pilates 2021.10.06.

96 pilates 2021.11.04.

100 pilates hát 2021.11.25.

106 pilates 2022.01.13.

108 pilates 2022.01.27.

112 pilates 2022.02.17.

115 pilates 2022.03.10.

119 pilates csípő 2022.03.31.

122 pilates 50 perc 2022.04.21.

127 pilates 2022.05.19.

128 pilates 2022.05.26.

131 pilates csípő 2022.06.13-i hét

133 pilates ülős 2022.06.20-i hét

135 pilates 2022.07.18-i hét 

138 pilates 2022.08.01-i hét

142 pilates lendít 2022.09.05-i hét

145 pilates 2022.10.03-i hét

152 pilates 2022.11.28-i hét

154 pilates 2022.12.12-i hét

155 pilates 2023.

156 pilates 2023.

 

Nyújtás

05 nyújtás 2021.05.07.

10 nyújtás 2021.05.14.

36 nyújtás 2021.05.28.

40 nyújtás 2021.06.04.

45 nyújtás 2021.06.11.

57 nyújtás 2021.07.02.

66 nyújtás 2021.07.16.

78 nyújtás 2021.08.06.

82 nyújtás 2021.08.13.

84 nyújtás 80 perc 2021.09.03.

103 nyújtás 2021.12.10.

117 nyújtás 2022.03.18.

137 nyújtás 2022.08. 01-i hét

 

Medilates

42 medilát 2021.06.09.

49 medilát 2021.06.23.

53 medilát 2021.06.30.

59 medilát 2021.07.07.

64 medilát 2021.07.14.

71 medilát 2021.07.28.