Mozgás, egészség kezdőknek, haladóknak, fiataloknak, időseknek, kismamáknak, nagymamáknak, cérnáknak és husiknak is. Óráimon mindenkit nagy szeretettel várok!
A megvásárolható videók lejátszási listája a YouTube-on:
A megvásárolt videóid lejátszási listája a YouTube-on:
Konditorna
07 kondi kardió súlyzó 2021.05.13.
11 konditorna +pilates 80 perc 2021.05.17.
12 kondi kardió box 2021.05.27.
14 konditorna (tornatermi felvétel)
15 konditorna (tornatermi felvétel)
16 konditorna (tornatermi felvétel)
17 konditorna (tornatermi felvétel)
18 konditorna (tornatermi felvétel)
19 konditorna (tornatermi felvétel)
37 konditorna +pilates 80 perc 2021.05.31.
41 kondi kardió intervall + pilates 80 perc 2021.06.07.
47 kondi labda cross 2021.06.17.
58 kondi bot + pilates 80 perc 2021.07.05.
60 kondi labda 40 perc 2021.07.08.
62 kondi funkcionális + stretching 70 perc 2021.07.09.
67 konditorna 40 perc 2021.07.19.
70 kondi plank + pilates 80 perc 2021.07.26.
72 kondi csípő-körbe 2021.07.29.
74 kondi box-aer + 2021,07,30.
79 konditorna + pilates 80 perc 2021.08.09.
81 kondi gumi funkcionális 2021.08.13.
91 kondi konfetti labda 2021.10.06.
98 konditorna gumi 2021.11.11.
101 kondi labda funkcionális 2021.11.25.
102 konditorna funkcionális 2021.12.09.
104 kondi konfetti 2021.12.16.
105 kondi konfetti 2022.01.06.
107 kondi konfetti gumi 2022.01.21.
113 kondi bot konfetti 2022.03.02.
118 konditorna extra has 2022.03.31.
120 bot kardio kondi 2022.04.01.
121 kondi funkcionális 2022.04.08.
124 kondi box + plank 2022.04.14.
126 kondi bomba 2022.05.12. ÚJ!
Köredzés
20 köredzés (tornatermi felvétel)
21 köredzés (tornatermi felvétel)
38 köredzés bot box 2021.06.03.
48 köredzés + pilates 80 perc 2021.06.21.
80 köredzés saját testsúly 2021.08.12.
Pilates
22 pilates (tornatermi felvétel)
23 pilates (tornatermi felvétel)
24 pilates (tornatermi felvétel)
25 pilates (tornatermi felvétel)
26 pilates (tornatermi felvétel)
27 pilates (tornatermi felvétel)
28 pilates (tornatermi felvétel)
29 pilates (tornatermi felvétel)
30 pilates (tornatermi felvétel)
31 pilates (tornatermi felvétel)
32 pilates (tornatermi felvétel)
33 pilates (tornatermi felvétel)
34 pilates (tornatermi felvétel)
61 pilates 40 perc 2021.07.08.
122 pilates 50 perc 2022.04.21.
Stretching
75 stretching (váll) 2021.07.30.
84 stretching 80 perc 2021.09.03.
Medilates