Tornázz velem, Richer Évivel
Mozgás, egészség kezdőknek, haladóknak, fiataloknak, időseknek, kismamáknak, nagymamáknak, cérnáknak és husiknak is. Óráimon mindenkit nagy szeretettel várok!
Tel.: +36-30-658-6143
Óratípusok
Tartásjavító torna amely az izmok mélyen fekvő rétegeit erősíti, az ízületeket átmozgatja.
Alakformáló, zsírégető hatású erő-állóképesség fejlesztő torna.
Nyújtógyakorlatok minden izomcsoportra, melyekkel visszanyerjük az ízületi mozgékonyságot és a rugalmas izomzatot.
Könnyített torna azok számára akik régóta, vagy egyáltalán nem sportoltak.